Cómo Calcular La Esperanza De Vida

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Cómo Calcular La Esperanza De Vida
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Anonim

La esperanza de vida de una persona depende de muchos factores, que van desde el lugar de nacimiento hasta los hábitos alimentarios y las características genéticas. Sin embargo, el número aproximado de años se puede calcular con la calculadora del Dr. Thomas Perls.

Cómo calcular la esperanza de vida
Cómo calcular la esperanza de vida

Es necesario

  • - una pluma;
  • - papel;
  • - calculadora.

Instrucciones

Paso 1

Determine el punto de referencia inicial. Para las mujeres es de 72 años, para los hombres es de 60 años. Si fuma, mastica tabaco o permanece constantemente en una habitación llena de humo, reste 2 años de la cifra original, si no responde, agregue 2. Si come más de dos piezas de tocino ahumado, salchichas en masa o rosquillas durante el semana - reste 0, 6 Si la respuesta es negativa, sume 0, 6.

Paso 2

¿Prefieres la comida frita? Si es así, reste 0, 4. No, sume 0, 4. Si intenta evitar los alimentos grasos, sume 2; si no puede resistir, reste 2. Si prefiere las verduras, sume 1, 8. Si le encanta la carne, reste 1, 8.

Paso 3

Más de 500 ml de cerveza, o 300 ml de vino, o 100 g de vodka al día te lleva 1, 2 años. Si no abusa del alcohol, agregue 0, 6. Vivir en un lugar ambientalmente desfavorable lleva 1 año, vivir en un área limpia, se extiende por 1 año.

Paso 4

Más de 450 gramos de café al día te lleva 0, 6 años. Si se abstiene de esta cantidad de cafeína, sume 0. 6. Si sigue las recomendaciones de los médicos y toma pequeñas dosis de aspirina todos los días, sume 0,8 años, si no, reste 0,8.

Paso 5

Al usar hilo dental todos los días, prolonga su vida en 1, 2 años, descuidándolo, lo acorta en 1, 2. Las deposiciones regulares significan que puede agregar 0.8 años a usted mismo. Si tiene deposiciones menos de 1 vez en 2 días, reste 0, 8. Las relaciones sexuales de riesgo le toman 1, 6 años, absténgase de ellas, agregue 1, 6.

Paso 6

Un bronceado fuerte acorta su vida en 1, 4 años. Agregue la misma cantidad si se abstiene de una exposición prolongada al sol. Si su peso es normal - sume 1, 8 años, no - reste 1, 8. El matrimonio prolonga su vida en 1, 8 años, la soledad - acorta su vida en 1, 8.

Paso 7

Si sabe cómo lidiar con el estrés de manera efectiva, sume 1, 4 años, no, reste 1, 4. Tener más de un pariente consanguíneo que padece diabetes acerca su muerte a 0.8 años, si su familia no se vio afectada por esta enfermedad. - suma 0, ocho.

Paso 8

Si al menos uno de sus padres murió antes de cumplir los 75 años de edad, reste 2 años, si sus padres son centenarios, agregue 2 años. Más de un pariente consanguíneo cercano que ha vivido hasta los 90 años le suma 4, 8 años a usted; de lo contrario, reste 4, 8.

Paso 9

¿Haces ejercicio con regularidad? Súmese 1, 4 años. Si prefiere ser perezoso, reste 1, 4. Tomando vitamina E, prolonga la vida en 1, 6 años, sin tomarla, la acorta en 1, 6.

Paso 10

Calcula tu puntuación. Esta cifra determinará su esperanza de vida si no cambia sus hábitos.

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