En los cuentos populares rusos, puedes encontrar animales mágicos y objetos encantados, y el sueño de muchas, muchas personas: manzanas rejuvenecedoras. No se moleste, podrían crecer no solo en leyendas. Nuestros antepasados en forma alegórica intentaron transmitir su experiencia a las siguientes generaciones. Nuestras abuelas conocían muchas recetas para hacer deliciosas comidas y bebidas con manzanas y también, en un esfuerzo por prolongar la juventud y la belleza, idearon máscaras cosméticas basadas en estas maravillosas frutas.
Cultiva una manzana rejuvenecedora en mi jardín
Los manzanos pueden crecer en cualquier continente y sus frutos realmente tienen un poderoso efecto anti-envejecimiento. El profesor Vigorov comió variedades en las que dos frutas pueden reemplazar hasta diez kilogramos de manzanas comunes. Estos incluyen "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" y otros.
Si quiere dejar de fumar, coma manzanas y beba té verde durante tres días. Al cuarto día, la adicción a la nicotina se debilita.
Los científicos de Gran Bretaña tardaron diez años en llegar a esta conclusión. El polifenol epicatequina antioxidante natural aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, tiene un efecto beneficioso sobre el corazón y reduce el riesgo de infarto de miocardio. Las frutas contienen muchas vitaminas, taninos y ácidos que el cuerpo necesita. Dos o tres manzanas al día pueden reducir los niveles de colesterol en sangre en un quince por ciento. A su vez, esto conduce a una mejora en la atención y la memoria. La piel se vuelve más elástica, la tez mejora.
El jugo de manzana tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo. A menos que tenga contraindicaciones. Los antioxidantes protegen las células del cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres, es decir, el proceso de envejecimiento se ralentiza.
Los científicos dicen que beber un vaso de jugo de la fruta de los manzanos silvestres al día durante seis meses puede rejuvenecer el cuerpo durante diez años.
Y estos no son todos los nutrientes y oligoelementos que se encuentran en las manzanas. Por ejemplo, tres semillas de manzana contienen la cantidad diaria de yodo que necesita una persona. Las manzanas también contienen cromo, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo.
Se cree que las manzanas conservan sus propiedades beneficiosas incluso después del tratamiento térmico. Entonces tienes una razón para incluir en tu menú diario una gran cantidad de platos que incluyen manzanas. Por ejemplo:
- Zumo de manzana recién exprimido.
- Variedad de ensaladas de frutas a base de manzana.
- Manzanas al horno (si está a dieta, reemplace el azúcar y la miel con edulcorante).
- Sambuca, gelatina y soufflé.
- Tartas con relleno de manzana.
- Compota de manzana. Etc.
Mascarillas de manzana rejuvenecedoras
Para no solo sentirse bien, sino también verse bien, intente hacer máscaras anti-envejecimiento a base de manzana.
Para pieles normales, es adecuada una mascarilla de noche con manzana y crema agria. Elimina los rastros de fatiga y elimina la hinchazón.
Necesitará una manzana mediana, una cucharada de crema agria y una cucharadita de fécula de papa. Rallar la manzana en un rallador fino, mezclar con crema agria y almidón. Aplicar la masa resultante sobre la piel del rostro previamente limpia durante veinte a treinta minutos. Luego enjuague con agua tibia, limpie su cara con un cubito de hielo (es mejor si hace hielo con una decocción de manzanilla).
La Mascarilla Purificante de Leche y Manzana para Piel Grasa está diseñada para mejorar la condición de la piel, limpiar y cerrar los poros.
Hervir media manzana en un vaso de leche durante tres minutos. Retirar y enfriar las rodajas de manzana. Triturar. Aplica la papilla en tu cara durante veinte minutos. Enjuague y enjuague con jugo de limón diluido. Una tercera cucharadita y medio vaso de agua. Necesitas hacer una mascarilla cada dos días durante dos semanas.
La mascarilla rejuvenecedora de manzana y zanahoria para pieles secas para mejorar la tez se prepara a partir de una manzana rallada en un rallador fino y media zanahoria con la adición de una cucharada de kéfir. Deja la mascarilla en tu cara durante veinte minutos. Enjuagar y lubricar la piel con una crema nutritiva. Apto para uso diario.
