Cualquiera sea la ropa de cama, la ropa interior o la ropa de cama, está en contacto íntimo y prolongado con la piel humana. Incluso si alguien observa todas las reglas de higiene y se ha acostumbrado a una ducha diaria desde la infancia, esto no salva la ropa de la contaminación.
Instrucciones
Paso 1
La frecuencia de los cambios de ropa de cama depende de varios factores. En la estación cálida, esto debe hacerse con más frecuencia, ya que aumenta la sudoración. Por lo general, en verano, la sustitución de fundas de almohada, sábanas y fundas nórdicas se realiza una vez a la semana, y en invierno este período se puede aumentar a 2 semanas. En cualquier caso, la cama no se puede utilizar durante más de dos semanas.
Paso 2
La primera razón para mantener limpia la cama es la proliferación de ácaros en la ropa de cama sin lavar. Se alimentan de células muertas de la piel humana y, teniendo suficiente comida, aumentan significativamente su población. Los insectos microscópicos pueden causar problemas respiratorios e incluso asma.
Paso 3
Varios hongos y bacterias también causan un gran daño al cuerpo humano, que solo puede eliminarse mediante el lavado regular de la ropa de cama, con agua suficientemente caliente y detergentes fuertes. El uso adicional de lejía potencia el efecto de la lucha contra los microorganismos, y un planchado minucioso con una plancha caliente garantiza una total seguridad para la salud de los miembros de la familia.
Paso 4
La contaminación de la ropa de cama puede ser de diferente naturaleza. Se puede acumular hasta 1 litro de suciedad diversa en una cama por noche, si no se cumplen las normas de higiene y la cama está sobrecargada de almohadas y mantas. El desayuno en la cama, llevar a las mascotas por la noche y otras libertades inaceptables en un lugar destinado al descanso nocturno tampoco favorecen la esterilidad.
Paso 5
No te vayas a los extremos y cámbiate la ropa interior casi a diario. Cuando se lava, se expone a los productos químicos del detergente en polvo. Es posible que los detergentes no siempre se enjuaguen completamente y pueden causar irritación de la piel o reacciones alérgicas, especialmente la ropa interior.
Paso 6
Se recomienda cambiar la ropa interior o la ropa interior una vez al día. La excepción es el clima demasiado caluroso: a menudo hay que ducharse más de una vez al día y, en consecuencia, ponerse ropa limpia. Sujeto a todas las reglas de higiene íntima o cuando las mujeres usan toallas higiénicas diarias, puedes cambiarte la ropa interior con un poco menos de frecuencia, depende de tus hábitos y crianza. Se sabe que la posición de algunos hombres no se carga con cambios frecuentes de ropa interior. Les gustaría recordarles que la salud de un compañero de vida depende en gran medida de la observancia de la higiene íntima de un hombre.
