Habiendo visto un sueño terrible, en primer lugar, no debe darle gran importancia, para no estropear su estado de ánimo. Si es posible, debe intentar olvidar este sueño, sacando la lección necesaria de él.
Señales para deshacerse de un mal sueño
Para que el sueño no se haga realidad, de acuerdo con los signos, debe contarle a la mayor cantidad de personas posible incluso antes del almuerzo, para borrar todos los recuerdos del mismo. Por supuesto, al mismo tiempo, debe tratar de no dañar a quienes escucharán estas historias y primero preguntarle a la persona si no es demasiado impresionable para tal conversación.
En el caso de que no haya ganas u oportunidad de contarle a los amigos, por ejemplo, si hay experiencias demasiado personales en un sueño, entonces puede decirle que encienda, riegue o escriba en papel. Puedes contar un mal sueño justo debajo de la ducha matutina, mientras estás firmemente convencido de que el agua se lleva todas las palabras y la amenaza que conlleva el sueño. Es más difícil decir el fuego y quemar el sueño de esta forma en un entorno urbano, pero puedes intentar hacerlo usando una vela. Si estos métodos no brindan el alivio necesario, puede escribir todo el sueño en detalle en un papel y luego quemar la hoja o romperla en pedazos pequeños y tirarla al inodoro. Esta técnica es recomendada por muchos psicoterapeutas, y es adecuada no solo para las pesadillas, sino para casi cualquier experiencia que se les ocurra con demasiada frecuencia. A veces este procedimiento tiene que repetirse varias veces, pero no se recomienda más de tres, ya que esto indica que el procedimiento es generalmente ineficaz y es mejor intentar otra cosa que perder el tiempo en ello.
Hay una señal de que para deshacerse de un mal sueño y la amenaza de que este sueño es profético, debe quitarse la ropa de cama inmediatamente después de despertarse y enviarla a lavar, y ventilar el colchón, la manta y las almohadas. al aire libre, preferiblemente al sol. Esto también debe hacerse antes del almuerzo.
Puede colgar un atrapasueños sobre la cama, hecho de acuerdo con todas las reglas. Hay opiniones contradictorias sobre el trabajo de este amuleto: algunas tribus indias creían que los malos sueños se quedaban atascados en él y que los buenos sueños se eliminarían en este momento, mientras que otros argumentaban que lo contrario era cierto: el cazador se deja los buenos sueños para sí mismo. muéstrale al dueño, y los malos pasan volando.
La causa de los malos sueños y su eliminación
Los malos sueños le llegan a una persona cuando su subconsciente quiere contarle algo. Si una pesadilla se repite una y otra vez, vale la pena analizarla, trabajar con tus miedos y, si es posible, eliminarlos. Si la situación de la vida no lo permite, debe recordar algunas cosas por sí mismo. Los sueños causados por eventos negativos en la vida no se harán realidad si existe la posibilidad de cambiar su vida para mejor.
Tener miedo de esos sueños y sentirse mal después de ellos es una reacción completamente natural. Necesita creer en lo mejor y al mismo tiempo utilizar cualquiera de las manipulaciones anteriores, sin pensar que no es grave si ayudan. Una persona segura de sí misma que sabe cómo olvidar rápidamente su pesadilla los verá con menos frecuencia. Es imposible tratar las pesadillas constantes a la ligera; pueden causar enfermedades nerviosas graves si no aprendes a lidiar con sus consecuencias.
