El agua es un elemento complejo. La gente lo necesita de por vida, pero también puede quitárselo en cualquier momento. Para evitar que esto suceda, no basta con saber nadar, es necesario observar estrictamente las normas de seguridad y poder permanecer en la superficie del agua.
Instrucciones
Paso 1
La primera y más importante regla: ¡que no cunda el pánico en caso de accidente! Por lo tanto, se convierte en rehén de la situación y no puede tomar las medidas necesarias. No cedas al miedo, contrólate. Esto le ayudará a encontrar una salida a la situación.
Paso 2
Evite que entre agua en los pulmones y los bronquios. Esto es fatal, así que trate de mantener la cabeza en alto y use movimientos vigorosos de brazos y piernas para mantenerse erguido. Si entra líquido, tosa.
Paso 3
Si tiene calambres en el agua, intente permanecer en la superficie nadando sobre su espalda. Intenta detener el ataque: frota el músculo contraído, mantén el equilibrio. Llamar por ayuda.
Paso 4
Si se ve arrastrado a un fuerte remolino, tome más aire y, sumergiéndose bajo el agua, haga todo lo posible para estar en la dirección de la corriente. Nuevamente, si golpea una corriente bastante fuerte, no se preocupe. Cada uno de tus movimientos es importante. No nades contra la corriente, apégate a ella, intentando acercarte a la orilla. No remar con mucha fuerza, al contrario, trate de llegar al fondo con los pies.
Paso 5
Si por alguna razón nadó lejos de la orilla y se enreda en algas, mantenga la compostura. En ningún caso, no hagas movimientos bruscos, al contrario, intenta acostarte de espaldas y vuelve con movimientos suaves en la dirección desde la que nadaste. Advertencia: este consejo puede no funcionar en algunas situaciones. En este caso, presione sus piernas contra su estómago y separe con mucho cuidado las algas que están adheridas a usted del cuerpo.
