La linaza es uno de los complementos alimenticios más saludables. La medicina tradicional también los usa en la lucha contra casi todas las enfermedades. Muchos cosmetólogos notan que las máscaras e infusiones de semillas de lino mejoran el estado del cabello, la cara, las manos y el cuello.
Instrucciones
Paso 1
Cocinando
Coma linaza con productos lácteos para aumentar el valor energético de los compuestos de calcio en el cuerpo. Agrega semillas de lino a la cuajada con crema agria, ayuda a eliminar el colesterol. Si consume semillas de lino con leche durante la menopausia, su salud en general mejora.
Paso 2
Use linaza como aditivo al hornear panecillos. No solo reemplazarán los huevos y la mantequilla, sino que también serán un excelente polvo para productos de harina. Para obtener una masa sabrosa y con sabor a nuez, pique las semillas de lino tostadas y agréguelas al resto de la comida.
Paso 3
Es útil agregar semillas molidas a jugos naturales o hacer infusiones. Así, la fibra de rápida disolución actúa sobre el organismo como regulador de la secreción gástrica y raciona el nivel de azúcar en las células sanguíneas.
Paso 4
La medicina
Los dermatólogos aconsejan el uso de semillas de lino en forma de lociones y compresas. Úselos para reducir el dolor después de las quemaduras, suavizar los callos. Además, las semillas de lino también ayudarán con las reacciones alérgicas a los alimentos y diversas dermatitis.
Paso 5
Tome semillas de lino en edad reproductiva. Por lo tanto, no solo regula el contenido de estrógeno en el cuerpo, sino que también previene la candidiasis. Tomando regularmente linaza, pospones el inicio de la menopausia y facilitas su curso.
Paso 6
Use semillas de lino para las dolencias intestinales y estomacales. De estos, es necesario hacer tinturas, que deben consumirse antes de cada comida. Use linaza también para el estreñimiento.
Paso 7
Cosmetología
Use la infusión de linaza como mascarilla para el cabello o producto de peinado. El uso de esta infusión ayuda con las puntas abiertas. No olvides humedecer tu cabello con agua de linaza cuando lo peines, de esta manera mantiene mejor su forma.
Paso 8
La aplicación de semillas de lino como mascarilla para el rostro y el escote ayuda a suavizar la piel, mejorar su color y rejuvenecerla. Aplique semillas de lino a la piel madura de las manos; esto eliminará la sequedad y la descamación. Los ácidos omega en las semillas de lino hidratan la epidermis.
